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Citrullin

Citrullin hat ähnliche Wirkungen wie L-Arginin und ist ach eine Aminosäure, die eine sehr wichtige Rolle bei der Bildung von Stickstoffmonoxid im Körper hat. Stickstoffmonoxid hat viele positive Eigenschaften wie eine verbesserte körperliche Belastbarkeit und Regeneration. Deswegen konsumieren viele Sportler Citrullin direkt vor dem Training um bessere Ergebnisse erzielen zu können. Aber auch aus medizinischer Sicht macht eine Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittel durchaus Sinn. Dein Immunsystem wird bei einer langfristigen Einnahme verbessert, aber auch deine Potenz steigt kontinuierlich. Auch ein verbesserter Muskelaufbau kann bei einer Einnahme der Aminosäure durchaus der Fall sein. Der wohl positivste Effekt bei einer Einnahme vor dem Training ist ein verbesserter Muskelpump, du wirst praller aussehen und auch mehr Kraft im Training haben. Viele Versuche haben gezeigt das gegenüber L-Arginin, Citrullin besser vom Körper aufgenommen werden kann, da L-Citrullin das Enzym Arginase hemmt, welches Arginin im Körper abbaut. Als perfekte Pre Workout Booster ist diese Aminosäure bestens geeignet.